Ολοκληρώθηκε η πρώτη εβδομάδα

Μια εβδομάδα προπονήσεων ολοκληρώθηκε το Σάββατο το πρωί και η Κυριακή, είναι ημέρα ξεκούρασης για τα κορίτσια του Μανώλη Βεργανελάκη. Πιο συγκεκριμένα την Παρασκευή το βράδυ και το Σάββατο το πρωί πραγματοποιήθηκαν οι τελευταίες προπονήσεις και πλέον τα κορίτσια ετοιμάζονται για την επόμενη. Ήδη αρκετές ήταν οι προσθήκες ενώ δεν είναι και λίγες οι αυτές που ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα καθώς βρίσκονται ακόμα εκτός Χανίων. Αυτό γίνεται φυσικά για να είναι στο επιθυμητό επίπεδο μόλις επιστρέψουν.

Αναλυτικά η επίσημη ενημέρωση

Ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία, υπό τις οδηγίες του Μανώλη Βεργανελάκη η πρώτη εβδομάδα προπονήσεων για το γυναικείο τμήμα του Αθλητικού Ομίλου Χανιά. Το απόγευμα της Παρασκευής, οι αθλήτριες ακολούθησαν πρόγραμμα που περιελάμβανε ασκήσεις γενικής αντοχής, ευλυγισίας και δύναμης ενώ το πρωί του Σαββάτου, ασκήσεις αντοχής με μπάλα και χωρίς.